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Cerrado por resaca

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Ahora no puedes hacer otra cosa que intentar recuperarte cuanto antes de la resaca. Lo hecho, hecho está. O mejor dicho, lo bebido, bebido está.
Si tus síntomas son dolor de cabeza, malestar gástrico, boca seca, fatigas y dolor en todo el cuerpo, es que llevas ya mucha fiesta encima.

Resaca: Síntomas que sufres tras ingerir una cantidad de alcohol muy superior a la que tu cuerpo es capaz de soportar. El por qué hay personas que se emborrachan antes que otras, depende de su hígado, pero ese es otro tema.

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Recomendaciones para evitar la resaca

– Tomar alimentos antes de ingerir alcohol.

– Tomar alimentos mientras se toma alcohol.

– Toma un vaso de agua por cada trago de alcohol.

– Beber despacio.

– No mezclar bebidas.

– Evita las bebidas muy azucaradas.

– Parece ser que las bebidas oscuras (whisky) dan más resaca que las bebidas blancas (ginebra).

Recomendaciones para cuando ya se tiene la resaca

– Beber agua o bebidas isotónicas.

– Evitar la cafeína, aunque nos apetezca tomarla por su efecto activador puede afectar al estómago.

– Tomar algún antiácido, pero no auto medicarse por posibles contra indicaciones con el alcohol.

Dormir todo lo que se pueda, para dejar que el cuerpo trabaje en su recuperación.

– Toma carbohidratos, ya que te aliviarán las náuseas.

– Ni se te ocurra ingerir más alcohol, ya que se suele decir que de esta forma la resaca mejora, pero solo conseguirás estar peor.

¡Felices fiestas! 😉